A magyar változathoz görgess lejjebb!
Now I know that my skin isn't perfect by far, but I'm really happy with it at the mo. It was waay waaaaaaaay worse a few months ago to the point that I didn't want to leave the house. It was REALLY bad.
Let me give you a little background of my skin.. As a kid I've always had amazing skin. As I hit puberty my skin hasn't really changed too much, a few spots here and there, but that's all. Then about 2 years ago I started to get more and more spots and they didn't really heal that well, and when they finally did, I was remained with scars. Then those spots slowly started to turn into acne. I went to a dermatologist, who confirmed that I do have acne and she asked for a blood test. After I got my results, I was diagnosed with PCOS and one of the symptoms is acne. So I had the reason why my skin at 20 is worse than it was in my teenage years.
I started a healthy diet, I was working out, I was taking medicine for PCOS and my skin started to look better, but not for too long. Last summer my skin was soo bad, that I didn't leave the house for days. I went to a cosmetician, I had facial treatments, but those only helped just a little bit.
I started to use some different products on my face and then my skin slowly started to clear up, and I really believe that it did because of those products. I'm quite happy with it right now, although I still have some scars and red marks, sometimes there are some new spots, but it's much much better then it was 2-3 months ago.
Now onto my scincare routine.. Don't expect tons of products, serums, oils and stuff like that, it's really simple actually. Oh, and it isn't really a difference between what I use in the mornings or in the evenings. There's just one-two plus steps in the evening.
So firstly I wash my face with the Bioderma Sebium Gel Moussant, which is a purifying cleansing foaming gel. I wet my face, then I put a dollop of this on my wet hands and just wash my face with it. My dermatologist recommended me this, and to be honest I didn't like it at first, I didn't even use it for a long time, but then I thought I'd give it a try once again. And I absolutely fell in love with it! If you have oily or combination skin, definitely try this one out! At the end of the day, before I use this cleansing gel, I take off my makeup (if I did wear any) with the Garnier Micellar water, which is just the best for removing makeup.
After my face is clean, I use Gallium mollugo (which common name is hedge bedstraw) tea as my toner. Hedge bedstraw is a herb which is really good for acne. I just put some on a cotton pad and and wipe my face with it. Sometimes I even drink it, because it can really help from inside out as well.
The next step after 'toning' is moisturizing. I've tried quite a lot moisturizers over the years, but I've never really liked any of them. Then my lovely friend gave me some samples of the Babé Stop Akn mattifying moisturiser, and omg I LOVE IT! It's such a lovely product! My skin just loves it, it absorbs really quickly and it really is mattifying. It became a holy grail product for me. There is a cleansing gel as well in the Stop Akn range, but I didn't see any changes when I used that. But the moisturizer, it's defo a WIN! I still have some samples, but I will definitely buy a full size of this!
So in the mornings there are just these 3 steps - cleansing, toning and moisturizing. In the evenings there is one more step after I apply my moisturizer. My dermatologist recommended me this gel, which name is Duac Gel and it's a prescription-only acne treatment which contains benzoyl peroxide and an antibiotic called clindamycin. When I first started to use this, my skin hated it, it became all red and it just felt soo bad after a few uses, so I stopped using it. Then a few months ago I've heard so many good things about it, that I started to use it again, but only 2 times a week. My face was all good, no redness, no nothing, so I started to apply it more and more. Now I use it every day or every other day, and it's all good, and I really think that it helped a lot with my acne.
I know that I should really use some sunscreen on my face as well, but I just haven't found one which doesn't feel like my face is covered with oil yet. If you have any recommendations for a good sunscreen, please let me know!
I also use loads of face masks, 3-4 times per week. I'm always trying out some new ones from DM or Rossmann, but I also really like the Avon ones. They are really affordable, and make my skin feel soft and clean and amazing. I also use a face scrub once, maximum twice a week or whenever I feel like a need an extra cleanse.
So here we go, that was my skincare routine, nothing fancy, nothing complicated, just some really basic steps. I'm trying to listen to my body and my skin is really happy with these steps at the moment, so I'm sticking with them.
If you suffer from acne, please remember that you are NOT alone! Soo many people are in the same boat, and you should never feel less beautiful because of it. It won't last forever! If you feel like you've tried everything and it doesn't get better, go and see a dermatologist! You have to find the root of the problem!
If you have any tips or any good products to fight acne, please let me know in the comments! And if you try out one of the products mentioned above, let me know how you like it!
Kisses, Bogi
Az a helyzet, hogy a bőröm távolról sem tökéletes, de jelenleg nagyon meg vagyok vele elégedve. Sokkal, de sokkal rosszabb volt pár hónapja, már-már annyira, hogy ki sem akartam mozdulni a házból. NAGYON csúnya volt.
Jöjjön most egy kis storytime! Gyerekként mindig nagyon szép bőröm volt. Akkor sem igazán változott az állapota, amikor elkezdtem kamaszodni, néha egy-két pattanás, de annyi. Aztán nagyjából 2 éve egyre több és több lett, és nem igazán akartak gyógyulni, ha pedig mégis elmúlt, akkor ott maradt a helye az arcomon. Amikor már több lett kettőnél, elmentem egy bőrgyógyászhoz, aki megállapította, hogy akném van (amit már addig is sejtettem), és elküldött vérvételre. Miután megkaptam az eredményeimet, kiderült, hogy PCOS-em van, aminek az egyik tünete az akné. Ígyhát megkaptam az okát annak, hogy miért van 20 évesen problémásabb bőröm, mint tiniként.
Elkezdtem egészségesebben étkezni, többet mozogtam, elkezdtem gyógyszert szedni PCOS-re és a bőröm javulni is kezdett egy ideig, de nem tartott túl sokáig ez az állapot. Tavaly nyáron már annyira csúnya lett, hogy konkrétan inkább ki sem mentem a házból napokig. Elmentem kozmetikushoz, aki arckezeléseket csinált nekem, de azok is csak egy kicsit segítettek. Ezután elkezdtem használni néhány új terméket, és lassan-lassan az arcom elkezdett letisztulni. Nem tudom, hogy pontosan mitől javult, de biztos vagyok benne, hogy ezek is nagyban hozzájárultak a dologhoz. Bár még mindig vannak pattanás utáni foltok az arcomon, meg egy-két helyen kis pirosság is előfordul, de ahhoz képest, hogy milyen volt 2-3 hónapja, most tökéletesen meg vagyok elégedve!
Na de beszéljünk mostmár az arcápolási rutinomról. Ne várjatok rengeteg terméket, szérumokat, olajokat meg minden ilyesmit, igazából nagyon egyszerű az egész. Illetve még annyi, hogy a reggeli és az esti rutin szinte ugyanaz, csupán az esti kiegészül még 1-2 lépéssel.
A legelső lépés az arctisztítás. Ehhez a Bioderma Sebium Gel Moussant arctisztító gélt használom. Bevizezem az arcom, majd egy kis borsószemnyi gélt teszek a vizes kezemre és alaposan bemasszírozom a bőrömbe, majd leöblítem. A bőrgyógyászom ajánlotta ezt a terméket, és ha őszinte akarok lenni az elején abszolút nem szerettem, egy jó ideig nem is használtam. Aztán azt mondtam, hogy egye fene, adok neki még egy esélyt és teljesen beleszerettem. Ha zsíros vagy kombinált bőröd van, akkor mindenképp próbáld ki! A nap végén, mielőtt ezzel megmosom az arcom, leszedem a sminkemet (már ha volt rajtam aznap) a Garnier Micellás vízzel, ami a legjobb a smink eltávolítására.
Miután az arcom teljesen tiszta lett, Közönséges galaj teát használok tonikként. A közönséges galaj egy gyógynövény, ami nagyon jó akné ellen. Teszek egy keveset egy vattakorongra, majd áttörlöm vele az egész arcom. Néha iszok is belőle egy bögrével, mert belülről is sokat tud segíteni.
HUN:
Az a helyzet, hogy a bőröm távolról sem tökéletes, de jelenleg nagyon meg vagyok vele elégedve. Sokkal, de sokkal rosszabb volt pár hónapja, már-már annyira, hogy ki sem akartam mozdulni a házból. NAGYON csúnya volt.
Jöjjön most egy kis storytime! Gyerekként mindig nagyon szép bőröm volt. Akkor sem igazán változott az állapota, amikor elkezdtem kamaszodni, néha egy-két pattanás, de annyi. Aztán nagyjából 2 éve egyre több és több lett, és nem igazán akartak gyógyulni, ha pedig mégis elmúlt, akkor ott maradt a helye az arcomon. Amikor már több lett kettőnél, elmentem egy bőrgyógyászhoz, aki megállapította, hogy akném van (amit már addig is sejtettem), és elküldött vérvételre. Miután megkaptam az eredményeimet, kiderült, hogy PCOS-em van, aminek az egyik tünete az akné. Ígyhát megkaptam az okát annak, hogy miért van 20 évesen problémásabb bőröm, mint tiniként.
Elkezdtem egészségesebben étkezni, többet mozogtam, elkezdtem gyógyszert szedni PCOS-re és a bőröm javulni is kezdett egy ideig, de nem tartott túl sokáig ez az állapot. Tavaly nyáron már annyira csúnya lett, hogy konkrétan inkább ki sem mentem a házból napokig. Elmentem kozmetikushoz, aki arckezeléseket csinált nekem, de azok is csak egy kicsit segítettek. Ezután elkezdtem használni néhány új terméket, és lassan-lassan az arcom elkezdett letisztulni. Nem tudom, hogy pontosan mitől javult, de biztos vagyok benne, hogy ezek is nagyban hozzájárultak a dologhoz. Bár még mindig vannak pattanás utáni foltok az arcomon, meg egy-két helyen kis pirosság is előfordul, de ahhoz képest, hogy milyen volt 2-3 hónapja, most tökéletesen meg vagyok elégedve!
Na de beszéljünk mostmár az arcápolási rutinomról. Ne várjatok rengeteg terméket, szérumokat, olajokat meg minden ilyesmit, igazából nagyon egyszerű az egész. Illetve még annyi, hogy a reggeli és az esti rutin szinte ugyanaz, csupán az esti kiegészül még 1-2 lépéssel.
A legelső lépés az arctisztítás. Ehhez a Bioderma Sebium Gel Moussant arctisztító gélt használom. Bevizezem az arcom, majd egy kis borsószemnyi gélt teszek a vizes kezemre és alaposan bemasszírozom a bőrömbe, majd leöblítem. A bőrgyógyászom ajánlotta ezt a terméket, és ha őszinte akarok lenni az elején abszolút nem szerettem, egy jó ideig nem is használtam. Aztán azt mondtam, hogy egye fene, adok neki még egy esélyt és teljesen beleszerettem. Ha zsíros vagy kombinált bőröd van, akkor mindenképp próbáld ki! A nap végén, mielőtt ezzel megmosom az arcom, leszedem a sminkemet (már ha volt rajtam aznap) a Garnier Micellás vízzel, ami a legjobb a smink eltávolítására.
Miután az arcom teljesen tiszta lett, Közönséges galaj teát használok tonikként. A közönséges galaj egy gyógynövény, ami nagyon jó akné ellen. Teszek egy keveset egy vattakorongra, majd áttörlöm vele az egész arcom. Néha iszok is belőle egy bögrével, mert belülről is sokat tud segíteni.
A tonizálás után a következő lépés a hidratálás! Nagyon sok hidratáló krémet próbáltam már, de egyiket sem szerettem igazán. Aztán az egyik kedves barátnőm adott nekem néhány mintát a Babé Stop Akn mattító krémből, és azt kell hogy mondjam, hogy egyszerűen IMÁDOM. A bőröm nagyon szereti, gyorsan beszívódik és tényleg mattít. Igazi elengedhetetlen termék lett számomra!
A Stop Akn termékcsaládnak van még egy arctisztító géle is, amit ki is próbáltam, de az az igazság hogy nem sok változást láttam, amikor azt használtam. A krém viszont egy igazi főnyeremény! Még mindig van néhány mintám belőle, de ha ezek elfogynak, tuti megveszem a teljes kiszerelésűt is!
Reggelente tehát ebből a három lépésből áll az arcápolási rutinom - tisztítás, tonizálás és hidratálás. Esténként van még egy lépés a hidratálás után. A bőrgyógyászom írta fel a Duac Gél-t, ami egy vényköteles akné-ellenes készítmény, mely benzoil-peroxidot és klindamicint tartalmaz. Amikor először elkezdtem ezt használni az arcom utálta! Kipirosodott és nagyon rossz tapintású volt, mintha allergiás reakcióm lett volna tőle. Akkor abba is hagytam a használatát. Aztán pár hónapja nagyon sok jót olvastam róla, ezért úgy gondoltam, hogy adok neki még egy esélyt, de csak heti 2x használtam. Úgy nézett ki, hogy minden rendben van, nem volt se pirosság, se semmi, szóval elkezdtem egyre többet használni. Gondolom hozzá kellett szoktatnom a bőrömet kicsit. Mostmár minden nap vagy minden második nap használom, és szerintem nagyon sokat segített a bőrömön.
Tudom, hogy nagyon kéne használjak napfényvédőt is, de eddig még nem találtam egy olyat se, ami ne olyan érzést adott volna, mintha olajjal lenne bekenve az arcom. Ha van valami bevált terméketek, akkor légyszi áruljátok el!
Heti 3-4x arcmaszkot is szoktam használni. Szeretek újakat kipróbálni a DM-ből vagy Rossmann-ból, de az Avon-nak is van néhány nagyon jó arcpakolása. Nagyon olcsók és puhává meg tisztává varázsolják az arcom. Ezeken kívül pedig egy- maximum két alkalommal használok arcradírt is, hogy tuti puha legyen az arcom.
Ez volt tehát az arcápolási rutinom, semmi extra, semmi bonyolult, csak néhány nagyon basic lépés. Próbálok mindig a testemre hallgatni és az arcom nagyon meg van most elégedve ezekkel, úgyhogy amíg mást nem mond, ezeknél maradok!
Ha Te is aknéval küzdesz, akkor ne feledd, nem vagy egyedül! Annyi, de annyi ember van ugyanebben a helyzetben, soha ne érezd magad emiatt kevésbé szépnek! Nem fog örökké tartani, ebben biztos lehetsz! Ha úgy érzed, hogy már mindent kipróbáltál, de semmitől nem javul a bőröd állapota, akkor keress fel egy bőrgyógyászt. Meg kell találni a probléma gyökerét, és ő segíthet majd ebben!
Ha van bármilyen tippetek vagy tudtok valami nagyon jó terméket akné ellen, akkor írjátok meg hozzászólásban! Ha pedig kipróbáljátok valamelyik terméket, amit fentebb említettem, írjátok meg, mi a véleményetek róla!
Puszi, Bogi
Reggelente tehát ebből a három lépésből áll az arcápolási rutinom - tisztítás, tonizálás és hidratálás. Esténként van még egy lépés a hidratálás után. A bőrgyógyászom írta fel a Duac Gél-t, ami egy vényköteles akné-ellenes készítmény, mely benzoil-peroxidot és klindamicint tartalmaz. Amikor először elkezdtem ezt használni az arcom utálta! Kipirosodott és nagyon rossz tapintású volt, mintha allergiás reakcióm lett volna tőle. Akkor abba is hagytam a használatát. Aztán pár hónapja nagyon sok jót olvastam róla, ezért úgy gondoltam, hogy adok neki még egy esélyt, de csak heti 2x használtam. Úgy nézett ki, hogy minden rendben van, nem volt se pirosság, se semmi, szóval elkezdtem egyre többet használni. Gondolom hozzá kellett szoktatnom a bőrömet kicsit. Mostmár minden nap vagy minden második nap használom, és szerintem nagyon sokat segített a bőrömön.
Tudom, hogy nagyon kéne használjak napfényvédőt is, de eddig még nem találtam egy olyat se, ami ne olyan érzést adott volna, mintha olajjal lenne bekenve az arcom. Ha van valami bevált terméketek, akkor légyszi áruljátok el!
Heti 3-4x arcmaszkot is szoktam használni. Szeretek újakat kipróbálni a DM-ből vagy Rossmann-ból, de az Avon-nak is van néhány nagyon jó arcpakolása. Nagyon olcsók és puhává meg tisztává varázsolják az arcom. Ezeken kívül pedig egy- maximum két alkalommal használok arcradírt is, hogy tuti puha legyen az arcom.
Ez volt tehát az arcápolási rutinom, semmi extra, semmi bonyolult, csak néhány nagyon basic lépés. Próbálok mindig a testemre hallgatni és az arcom nagyon meg van most elégedve ezekkel, úgyhogy amíg mást nem mond, ezeknél maradok!
Ha Te is aknéval küzdesz, akkor ne feledd, nem vagy egyedül! Annyi, de annyi ember van ugyanebben a helyzetben, soha ne érezd magad emiatt kevésbé szépnek! Nem fog örökké tartani, ebben biztos lehetsz! Ha úgy érzed, hogy már mindent kipróbáltál, de semmitől nem javul a bőröd állapota, akkor keress fel egy bőrgyógyászt. Meg kell találni a probléma gyökerét, és ő segíthet majd ebben!
Ha van bármilyen tippetek vagy tudtok valami nagyon jó terméket akné ellen, akkor írjátok meg hozzászólásban! Ha pedig kipróbáljátok valamelyik terméket, amit fentebb említettem, írjátok meg, mi a véleményetek róla!
Puszi, Bogi
Megjegyzések
Megjegyzés küldése